慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人？
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没有的事啊。
想学就学了。
我买了30节一对一的课，一周2节课。
一个月上6次。
学会了自由泳（直臂和曲臂）和仰泳。
除了耐力不行，姿势还是比较标准的，看见了都知道我是花钱学的。
蝶泳，教练想教会我。
但是我真的没力气，蝶泳换3次气就得站起来，相当于游泳池一半的距离吧。
现在不上课了，保证每周游一次泳，每次1小时。
下水先打3圈腿。
游泳池里每天游泳的老太太们真的身材特别好，后面看就像年轻的姑娘，是凹凸有致的姑娘。
比练…。
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